Eczacı Elena Monje, araba yolculuklarında telefona bakmanın verdiği rahatsızlık hakkında şunları söylüyor: "Hareket tutmasını önlemeye yardımcı oluyor."

Yazın gelişiyle birlikte, açık hava etkinlikleri yılın diğer zamanlarına göre daha yaygın hale geliyor. Bu nedenle, günlük rutinimizden uzaklaşıp enerjimizi tazeleyebileceğimiz farklı yerlere kaçamaklar giderek yaygınlaşıyor. Ancak, varış noktalarımıza ulaşmak için belirli bir uzunlukta bir yolculuk yapmamız gerekiyor.

Bu anlamda, yolculuk uzunsa, seçtiğimiz araçta yolcu olarak her türlü hobiyle ilgilenebiliriz; bu durumlarda en çok kullanılan cihaz ise cep telefonudur . Ancak birçok kişi yolculuk sırasında ekrana bakarken rahatsızlık duymaktadır .

Bu durum karşısında birçok uzman, sosyal medya aracılığıyla ihtiyaç duyan kullanıcılara en iyi çözümü sunmaya çalışıyor . Bunlardan biri de eczacı Elena Monje . TikTok profili aracılığıyla, durumu çözmek için herhangi bir ilaç gerektirmeyen bir öneri sunuyor.

Rahatsızlıktan kaçınmak için tavsiyeler

Uzun yolculuklarda telefonumuzu eğlence amaçlı kullandığımız durumlar için bazı cihazlarda bir seçenek mevcut. Ayarlarda, bu tür durumlar için az bilinen ama oldukça etkili bir seçenek olan araç hareket göstergesini devre dışı bırakabiliyoruz . Bu sayede, telefonumuzun arayüzü sürekli hareket halinde olduğumuz koşullara uyum sağlayacak şekilde değişecektir .

"Araç hareket halindeyse, iç kulak bunu algılar. Ancak gözler telefon gibi sabit bir ekrana sabitlendiğinde, beyin duyulardan çelişkili sinyaller alır . Bu duyusal uyumsuzluk, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi semptomlara neden olabilir. Bu noktalar görsel ve vestibüler sinyalleri senkronize ederek hareket tutmasını önlemeye yardımcı olur," diye açıklıyor eczacı.

Bu durum , genel nüfus arasında düşünüldüğünden daha yaygındır . Ancak , rahatsızlığı önlemek için tüm kullanıcıların bu sisteme sahip bir cep telefonu yoktur . Bu nedenle, eğer yoksa, dikkatinizi başka bir şeye odaklamaya çalışmanız en iyisidir; böylece olası baş dönmesi ve yönelim bozukluğu ataklarını önleyebilirsiniz.